Egy jobb életet teremthet magának

PÁNIK TERÁPIA

Ha Pánikbetegséggel, Agorafóbiával, OCD-vel vagy szorongással küzd, a terápia KÉPES segíteni...

Nem számít, hogy mióta küzd a problémáival, van rá mód, hogy jobban érezze magát és élete újra a megfelelő kerékvágásba kerüljön vissza. Nem kell, hogy benne ragadjon az aggódás és a szomorúság fogságában. Van remény. Senki sem mentes a küzdelmektől, nehézségektől, amikkel a kapcsolatokban, munkában vagy az iskolában találkozik. Minden embernek vannak olyan időszakai, amikor szüksége van segítségre, hogy megküzdési stratégiákat és olyan készségeket sajátítson el, amik átlendítik a szorongáson, aggodalmon és a boldogtalanságon.

Szakterületem a Pánikbetegség (pánikzavar), az agorafóbia, OCD és más szorongásos zavarok kezelése, melyek megoldásában szívesen segítek Önnek.

Szakterületeim

Szakmai pályafutásom során a pánikzavar, az agorafóbia, OCD valamint a stresszel kapcsolatos zavarok/problémák kezelései váltak a specialitásommá.

Pánikzavar
Agorafóbia
Fóbiák
Kényszeres Zavar (OCD)
Egészségszorongás
Szociális Szorongás Zavar
Depresszió
Generalizált Szorongás Zavar
Alvászavar
Poszttraumás Stressz Zavar (PTSD)
Stresszel Kapcsolatos Problémák
Burn-out, Kiégés
Indulatkezelési Problémák
Alacsony Önértékelés, Önbizalom

Módszereim

Alapvetően megoldásközpontú szemlélet szerint dolgozom, mert ezt találtam a leghatékonyabbnak, ezen belül pedig a Kognitív Viselkedésterápiát (CBT), a Mindfulness Alapú Kognitív Terápát (MBCT), valamint relaxációs módszereket (Autogén-tréning, Progresszív relaxáció) használok a felmerülő problémáktól függően.

Kognitív Viselkedésterápia (CBT)
Expozíció és Válaszmegelözés Terápia (ERP)
Mindfulness Alapú Kognitív Terápia (MBCT)
Autogén Tréning
Progresszív Relaxáció

Pánikbetegség terápiájában jártas pszichológus

Tanulmányok

United States of America, Philadelphia - Center for Cognitive Therapy, Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy - Cognitive Behavior Therapy (CBT)

Eötvös Loránd Tudományegyetem - Pszichológus diploma (Summa Cum Laude)

Szakmai tapasztalat

Jahn Ferenc Dél-pesti Kórház - I. Pszichiátriai Osztály

Péterfy Sándor utcai Kórház - Krízis intervenciós és Pszichiátriai Osztály

Merényi Gusztáv Kórház - Pszichiátriai és Akut Addiktológiai Osztály

Jahn Ferenc Dél-pesti Kórház - Intenzív Terápiás Osztály

Országos Orvosi Rehabilitációs Intézet - Pszichoterápiás Rehabilitációs Osztály

Zuglói Egészségügyi Szolgálat - Pszichiátriai Gondozó

Képzések

Asszertív Tréning - Magyar Viselkedéstanulmányi és Kognitív Terápiás Egyesület, SE-ÁOK

Kognitív Remediációs Terápia (CRT) - Eötvös Loránd Tudományegyetem

Autogén Tréning - Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület

Pszichodráma workshop - Szegedi Tudományegyetem

Ericksoni Hipnózis workshop - Eötvös Loránd Tudományegyetem

Motivációs Interjú (MI) - Eötvös Loránd Tudományegyetem

Vőneki Ádám vagyok, pszichológus. Diplomámat kitűnő minősítéssel az Eötvös Loránd Tudományegyetemen szereztem klinikai- és egészségpszichológia szakirányon. Fontosnak tartom, hogy tudományos bizonyítékokon alapuló módszereket használjak, ezért áll hozzám közel a Kognitív Viselkedésterápia, a Mindfulness Alapú Kognitív Terápia, az Autogén Tréning és a Progresszív Relaxáció. Budapesti pszichológusként magánrendelésemen elsősorban szorongással kapcsolatos problémák kezelésére fókuszálok. Szeretem a munkámat és várom, hogy segíthessek Önnek nehézségei megoldásában.

Pszichológusként a legfontosabb nekem az Ön lelki egészsége és jólléte. Hivatásomnak tekintem, hogy a hozzám fordulóknak megadjam azokat az eszközöket, amikre szükségük van ahhoz, hogy meg tudjanak küzdeni az élet nehézségeivel. Lépjen velem kapcsolatba akár ma, hogy megbeszéljük, hogyan tudok segíteni, valamint hogy megmutassam azokat a lehetőségeket, amik a problémáját megoldják.

KAPCSOLAT

Előzetes időpontegyeztetés alapján tudom Önt fogadni magánrendelésemen.

Az első alkalom tájékozódó jellegű, melynek célja az Ön problémáinak felmérése, a terápia folyamatának ismertetése, megbeszélése.

Rendelési idő: hétfőtől - péntekig 15:00-20:15 között

Rendelő címe: Budapest, XIII. ker. Visegrádi u. 47./b (Alfa Hub Office 13 az épület neve)

Egyéni terápiás ülés (alkalom): 45 perc

Egyéni ONLINE terápia: 45 perc

Bejelentkezéshez használhatja az alábbi üzenetküldő rendszert, felhívhat telefonon, vagy email-t is írhat. Ha nem venném fel a telefont, akkor valószínűleg vannak nálam, ez esetben megköszönném, ha e-mail-t írna.

Telefonszámom: 06-30/428-869-9

Email címem: adamvoneki@gmail.com